ダイエットしたいと言っていてなかなか体重を落とせない人はかなりいます。 私は体をシェイプしたい所はありますが、ダイエットというもをした事はありません。 第一に過度な食事にならないように気を付けているし、 食べ過ぎたという時はすぐに食事の量で調…
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