皆さまへお伝えしたい事
今年は私にとって「変化」の年でした。
このブログを書き始め、２３０記事を書きました。
ブログを書く事は継続できるか、こんなにたくさん記事が書けるか不安でしたが、
徐々にアクセス数が増え始め、
読んでくださる方がいると思うと励みになりました。
本当に皆さまには感謝しております。
ありがとうございます。
＊ ＊ ＊
そして、今年は今までできなかった事をやりました。
それは、自分の笑顔が消える人と離れる事
（相手に自分の気持ちが伝わる、相手から嫌われても）を実行したことです。
その結果大きく変化したことは、
最愛の人とたくさん大好きな山に登れたことです。
喜びと笑顔が増えました。
そして、コロナが全世界に今もなお拡大しており、
人々の命も失われ、恐怖、落胆、我慢を強いられています。
その中でも私達は日々、落ち込み、喜び、悲しみ、悩みたくさんの自分の気持ちと向き合いながら前に進んでいます。
忘れてはならないのがコロナだけと闘っているのではありません。
体の中ではがん細胞とも日々闘っています。
体の免疫力を高めるのも
色んな方法がありますが、
最も効果的なのが「笑う事」です。
笑って過ごす。
ガハハと笑えなくとも口角を上げて過ごす。
微笑むだけでも違います。
そしてもう一つ「感謝の気持ち」です。
水道をひねると水が出てくる、
スイッチを入れると電気が入り暖がとれる。
全ての事は当たり前ではなく、
誰かの力で成り立っているもの。
その全ての見えない人々に感謝すると、
（あぁ～今日も何不自由なく無事健康でいられたぁ。
たくさんの人から笑顔と親切、愛をもらったなぁ）としみじみ感じられます。
周りの人にも自然と優しくなれ、
笑顔も増えていきます。
この地球を救えるのは「愛」のみです。
その笑顔こそが身体の癌細胞を抑制し、
免疫力を高め
私達の未知なる心身への影響を及ぼしていると思います。
例え今、
落ち込み、
悩み、
苦しくても
微笑みと感謝の気持ちを忘れず過ごせば、
きっと好転する時はきます。
皆さまが日々幸せな気持ちで過ごせる事を
祈っております。
